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Morada
Rua José Brandão de Almeida 12A
2725-348 Mem Martins Funcionamento:
9:00am - 7:00pm (Seg-Sex) Contacto
(+351) 21 806 8040 Email:
consultas@espelhodeagua.org
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O espaço Espelho de Água oferece serviços de Psicologia Clínica e Psicoterapia, com consultas presenciais e em sistema On-line.
Temos como missão a promoção e prevenção da saúde mental nas diversas fases do desenvolvimento humano, assentando a nossa atividade numa prática clínica de excelência, norteada por elevados padrões ético-profissionais, exercida com competência, responsabilidade e integridade.
A Psicoterapia Individual é um processo dedicado ao autoconhecimento.
O objetivo é ajudar a pessoa a conectar-se consigo mesma, entender as suas emoções e auxiliá-la em momentos difíceis. Por isso, a psicoterapia individual é recomendada em qualquer momento da vida pessoal e profissional.
Autoconhecimento e Crescimento Pessoal
A psicoterapia individual é um processo de reflexão e autoconhecimento, usado para tratar problemas emocionais, existenciais, fobias, dificuldades de relacionamento, etc.. Para além disso também auxilia no crescimento pessoal.
Durante as sessões, que têm uma duração média de 50 minutos, o cliente irá conversar com o psicólogo e relatar os motivos que o trazem ao consultório. O Psicólogo irá ouvir atentamente e orientar o seu cliente sobre as melhores formas de lidar com as situações apresentadas.
Nem sempre temos consciência de que pequenos conflitos do nosso dia a dia podem ser causados por questões mais profundas. Estas questões podem ser descobertas e trabalhadas nas sessões de psicoterapia.
Quanto mais conscientes somos das nossas emoções, mais conseguimos tomar decisões assertivas que levam a melhores ações. Assim, é mais provável que sejamos felizes e realizados em todas as áreas da vida.
Melhoria geral dos sintomas, resolução das causas e Maior Qualidade de Vida
A psicoterapia é indicada para todos que desejam conhecer-se melhor; porém, em alguns casos, a necessidade de acompanhamento mostra-se mais urgente.
Se sofre de ansiedade, fobias, inseguranças, ciúmes excessivo, transtorno alimentar, pensamentos repetitivos e outras dificuldades emocionais, por exemplo, é essencial procurar um psicoterapeuta para garantir uma maior qualidade de vida.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a nossa equipa e conheça os nossos Serviços de Psicologia Espelho dÀgua.
Ajuda a repensar o relacionamento, a melhorar a convivência e a qualidade de vida.
A psicoterapia de casal pode ocorrer em diferentes fases do relacionamento: namoro, noivado, união estável, casamento e até durante o processo de divórcio!
sinais que Recomendam a Procura de um Psicólogo:
Quando o casal deixa de procurar ajuda e aceita os conflitos diários, o relacionamento desgasta-se até que ambos estejam emocionalmente exaustos. A psicoterapia pode auxiliar os casais que estão a passar por problemas no seu relacionamento.
Durante a consulta, a psicóloga irá escutar os dois lados, fazendo o papel de mediadora. Ela irá apresentar alternativas para desenvolver uma comunicação mais assertiva, resolver problemas individuais e coletivos e melhorar a convivência.
Se você está enfrentando dificuldades em seu relacionamento, não espere o problema se tornar uma bola de neve! Converse com seu companheiro; a psicoterapia de casal pode ajudá-los a resgatar valores, desenvolver a empatia, rever planos e metas, superar desafios e enfrentar problemas conjuntos.
Quanto mais cedo for iniciado o tratamento, maiores são os benefícios. Isso porque a criança ainda não tem a personalidade completamente formada e quanto mais nova, maior a plasticidade cerebral. Assim, o tratamento precoce é mais eficiente para prever e solucionar dificuldades.
A psicoterapia infantil é especialmente indicada em casos de:
Rede de Apoio
Contamos com uma rede de apoio, composta por educadores, orientador escolar, psicólogo e família. Dessa forma, a criança terá mais possíbilidades de se desenvolver de forma saudável, superando dificuldades e livre de inseguranças.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a nossa equipa e conheça os nossos Serviços de Psicologia Espelho dÀgua..
Os problemas familiares são resolvidos quando todos se envolvem no processo terapêutico.
A Psicoterapia Familiar procura melhorar a convivência, a comunicação e a conexão da família.
Dificuldades de convivência
Muitas famílias apresentam dificuldades de convivência, que podem ser causadas por problemas individuais ou conflitos interpessoais mal resolvidos.
Durante as consultas com um psicólogo especializado, todos terão a chance de se expressar e entender uns aos outros. Esse espaço promove a visão do mundo pelos olhos do outro, gerando empatia e compreensão.
Os benefícios da psicoterapia familiar incluem:
É o campo de atuação em educação e saúde que lida com o processo de aprendizagem humana, considerando a influência do meio, família, escola e sociedade.
Problemas de Aprendizagem
Para compreender os problemas de aprendizagem, é necessário ter em consideração o ambiente escolar, o vínculo familiar e as particularidades de cada pessoa: limitações, ritmo, medo e dificuldades.
Este método não é aplicado apenas a crianças e adolescentes, já que todos nós estamos num processo constante de aprendizagem.
sinais que Recomendam a Procura de um Psicopedagogo:
É recomendado procurar um psicopedagogo quando os seguintes sinais estão presentes:
O profissional da área identifica problemas e transtornos que podem estar a dificultar a aprendizagem e procura a melhor forma de solucioná-los.
Para analisar, amenizar e/ou resolver os problemas apresentados, o psicopedagogo usa métodos como leitura, escrita, cálculos, jogos, testes de desenvolvimento escolar, testes de classificação de níveis de pensamento, entre outros.
Além disso, este profissional preocupa-se com o resgate de conhecimentos que estão bloqueados pela dor, ausência, abandono, traumas e até causas genéticas e/ou patológicas. Ele lida com quadros já presentes e com a prevenção de problemas futuros.
Esse tipo de terapia pode ser feita em grupo ou individualmente. Através da encenação de situações incômodas, o paciente é conduzido a refletir sobre os seus dilemas e encontrar maneiras mais saudáveis de responder a eles.
Quando feita em grupo, todos os integrantes são levados a refletir sobre o que sentiram durante a encenação. Ninguém é obrigado a participar e, por isso, é uma terapia considerada apropriada até para os mais tímidos.
Pode parecer um simples exercício de teatro, mas o psicodrama possui objetivos específicos, como construir a autoconfiança, estimular a criatividade e incentivar a flexibilidade do paciente ao colocá-lo cara a cara com situações distintas.
Assim, ele acessa os seus recursos emocionais para encontrar novas maneiras de lidar com os acontecimentos e as pessoas.
Ao longo do nosso percurso de vida, deparamo-nos com diferentes situações que colocam à prova a nossa capacidade de manter um bom equilíbrio emocional.
Muitas vezes conseguimos ultrapassar estes momentos por nós próprios. Mas, por mais fortes psicologicamente que sejamos, em certas alturas podemos necessitar de ajuda.
Chega então o momento de procurar um psicoterapeuta que irá, através do estabelecimento de uma relação baseada no respeito, confiança, empatia e confidencialidade, facilitar o reencontro do seu bem-estar.
Um psicoterapeuta é um psicólogo que, através de uma formação específica acreditada por uma sociedade científica e reconhecida pela Ordem Portuguesa dos Psicólogos, se especializou em Psicoterapia.
Os Psicoterapeutas realizaram uma especialidade avançada em Psicoterapia Psicanalítica, que pressupõe uma formação contínua e permanente atualização de conhecimentos ao longo da sua prática clínica.
As consultas são marcadas previamente e têm a duração de 45 minutos.
Nas primeiras consultas, o psicoterapeuta vai escutar e procurar compreender o seu pedido, de forma a perceber como o poderá ajudar.
As consultas de Psicoterapia para adultos podem ser realizadas no formato on-line.
Quer enviar-nos uma questão?
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